פטריות מרפא והאטת תהליך ההזדקנות

פטריות המרפא בשימוש ברפואה המסורתית, הוכיחו לאורך ההיסטוריה  את יכולתן לשפר את תפקודי המוח, להפעיל את מערכת החיסון ולתרום ללחלוח ובריאות העור ובכך להאט את תהליכי ההזדקנות.

שיפור תפקודי המוח:

באמצעות שילוב של שלוש פטריות עוצמתיות —היריסיום, ריישי, וקורדיספס—ניתן להעניק למטופלים את התמיכה הדרושה לשימור הזיכרון, שיפור הקוגניציה והגנה על בריאות המוח לאורך זמן.

פטריית ההיריסיום, המכונה “רעמת האריה” (Hericium erinaceus)

פטרייה זו מכילה תרכובות כמו ארינצינים והריצנונים, המעודדות ייצור של גורם הגדילה העצבי (NGF). מחקרים מראים שהיא תורמת לשיפור התפקוד הקוגניטיבי ומגנה על המוח מפני נזקים חמצוניים ודלקתיים. זהו כלי עוצמתי לשיפור הזיכרון והחדות המנטלית.

פטריית הריישי, המכונה פטריית חיי הנצח (Ganoderma lucidum)

הריישי, הידועה גם כפטריית חיי הנצח, מכילה טריטרפנים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות ונוירו-פרוטקטיביות. היא מסייעת בהפחתת דלקת במוח, משפרת תפקודים קוגניטיביים כמו זיכרון וריכוז, ותורמת לשמירה על בריאות המוח.

פטריית הקורדיספס, המכונה “זהב ההימלאיה” (Cordyceps sinensis)

הקורדיספס, המכונה “זהב ההימלאיה”, פועלת כנוגד חמצון עוצמתי. היא תומכת בשלמות ותפקוד של נוירונים, ובכך מסייעת לשמירה על בריאות המוח ומניעת נזקים תאיים.

שיפור התגובה החיסונית:

פטריות המרפא מכילות שלושה רכיבים מרכזיים שמסוגלים לחולל שינוי משמעותי במערכת החיסון האנושית: בטא-גלוקנים, טריטרפנים ופפטידים. כל אחד מהם מביא עמו יתרונות ייחודיים שמגבירים את התגובה החיסונית של הגוף בדרכים שונות.

בטא-גלוקנים – המפתח לחיזוק התגובה החיסונית

מחקרים רבים מצביעים על כך שהבטא-גלוקנים, הרכיבים הפעילים המצויים בכמויות גדולות בפטריות מרפא, משפרים את יכולת הגוף להילחם בזיהומים ודלקות.

לדוגמה, מחקר שפורסם ב-Journal of the American College of Nutrition בשנת 2013, הדגיש כי בטא-גלוקנים יכולים להמריץ את פעילותם של תאי דם לבנים, כגון מקרופאגים ותאי הרג טבעיים (NK cells), ובכך לחזק את התגובה החיסונית הכללית. הם מתקשרים לקולטנים על גבי התאים הללו, מעודדים את הגוף לתקוף פתוגנים ומעכבים את התפשטותם.

טריטרפנים-מווסתי דלקת טבעיים

טריטרפנים הם רכיבים פעילים שמוכרים כבר עשרות שנים ביכולתם לפעול כנוגדי חמצון, אך מה שלא היה ידוע ונצפה לאחרונה במחקרים חדשים, היא העובדה  שהם עושים הרבה מעבר לזה. למשל, פטריית הריישי, המכילה ריכוז גבוה של טריטרפנים, נמצאה כמעכבת יצירת פרוסטגלנדינים – אותם מתווכים דלקתיים שהגוף מייצר בתגובה למצבים דלקתיים שונים, ובכך, בין היתר, גורמת להפחתת כאב ונפיחות הקשורים לדלקת.

מחקר משנת 2011 ב-Phytomedicine הראה כי השימוש בטריטרפנים מסייע לא רק בהפחתת דלקות, אלא גם במניעת התפתחות של מחלות ניווניות, כמו אלצהיימר ופרקינסון.

 הפפטידים-מאפשרים תגובה מהירה לזיהומים

פפטידים הם אבני הבניין של החלבונים, ומסתבר שהם ממלאים תפקיד חשוב גם בחיזוק המערכת החיסונית. פפטידים המצויים בפטריות כמו שיטאקה מעוררים את פעילות תאי T ומקרופאגים, ומאפשרים תגובה מהירה ויעילה יותר לזיהומים. מחקר שנערך באוניברסיטת טוקיו בשנת 2018, הראה כי הפפטידים בפטריות שיטאקה שיפרו את העמידות של תאים חיסוניים ב-25% בהשוואה לתאים ללא פפטידים. 

אנטיאייג’ינג– בריאות ונראות העור:

פטריות המרפא מציעות פתרון טבעי, יעיל ומוכח מדעית לשמירה על עור חלק ונקי, עור גמיש ומלא בלחות עם דגש על מניעת קמטים והאטת תהליכי ההזדקנות של העור, כששלוש פטריות ידועות ביכולתן להשיג את המטרה.

פטריית הטרמלה- לחות אינטנסיבית

הטרמלה (Tremella fuciformis)  המכונה, ובצדק, “פטריית היופי”, היא פטרייה בעלת יכולות מופלאות לשמירה על לחות העור והיא נחשבת סוד הכמוס של נשי האצולה הסינית לעור בריא וזוהר. מחקרים מצאו כי שימוש בטרמלה תורם לשמירה על רמות לחות גבוהות בעור, הפחתת יובש, והאטת תהליך אובדן הקולגן, כשהיא יעילה לא פחות מהחומצה ההיאלורונית. פטרייה זו יכולה לסייע במניעת הופעת קמטים ובשיפור מראה העור הכללי.

פטריית הריישי – תורמת ללחות והפחתת דלקות

הריישי (Ganoderma lucidum) הידועה בתור פטריית “חיי הנצח”, נחשבת לאחת הפטריות המשמעותיות ביותר בהיבט של טיפוח העור. מחקרים הראו שכמות הטריטרפנים הרבה המצויה בפטריה מסייעים בהפחתת דלקות בעור, שיפור גמישות ומרקם העור, וכן בהגנה על העור מפני נזקי חמצון.

פטריית השיטאקה – עוזרת בייצור קולגן

השיטאקה (Lentinula edodes) מכילה חומרים פעילים ייחודיים, המסייעים בהגברת ייצור הקולגן והאלסטין, במראה מתוח ומוצק יותר של העור ובשיפור גמישות העור, בין היתר, רכיב ה- L-ergothioneine, אשר נחקר רבות בשל יכולותיו להגן על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ולשמור על פעילותם התקינה של תאי הגוף, כולל תאי עור.

בנוסף, ביכולתה של השיטאקה להמריץ את ייצור הקולגן בעור בזכות הריכוז הגבוה של מינרל הנחושת שהיא מכילה.

תפקיד הנחושת בייצור הקולגן:

אנזים ליזיל אוקסידאז: נחושת משמשת כקו-פקטור לאנזים הנקרא ליזיל אוקסידאז (Lysyl Oxidase), שאחראי לתהליך יצירת הקשרים הכימיים בין סיבי קולגן ואלסטין. הקשרים האלה מסייעים לחיזוק מבנה הרקמות ומעניקים להן יציבות וגמישות. ללא נוכחות מספקת של נחושת, תהליך זה נפגע, מה שעלול להוביל להיחלשות הקולגן ולירידה בגמישות העור.

תמיכה בתהליך הייצור: בנוסף, נחושת מעורבת בתהליך הסינתזה של קולגן על ידי השפעה על פעילותם של פיברובלסטים, התאים בעור המייצרים קולגן. היא תורמת לשמירה על רמות קולגן תקינות ותומכת בתהליך הריפוי והתחדשות של העור.

נוגד חמצון: נחושת מסייעת גם בהגנה על הקולגן מפני נזקי חמצון, על ידי חלקה בתהליכי נוגדי החמצון בגוף. בכך היא מגנה על העור מפני הזדקנות מוקדמת שנגרמת כתוצאה מחשיפה לרדיקלים חופשיים.

ממצאי מחקרים על השפעת פטריות המרפא על העור:

במחקר שנעשה ביפן בשנת 2007, נבדקה השפעת תמצית ריישי על נשים עם עודף משקל, ונמצא כי לאחר ארבעה שבועות של שימוש בתמצית, נרשמה הפחתה משמעותית בנראות הנקבוביות בעור הפנים. זאת לעומת קבוצת הביקורת שקיבלה פלצבו. ממצאים אלו ממחישים את ההשפעות האנטי-אייג’ינג והאנטי-דלקתיות של פטריית הריישי.

מחקר נוסף מ-2020 בדק את השפעתו של סבון ידיים המבוסס על פטריית הטרמלה על רמות הלחות בעור. התוצאות הראו כי הסבון לא רק ששיפר את רמות הלחות בעור בצורה משמעותית, אלא גם לא גרם לגירויים, מה שמעיד על בטיחותו ויעילותו בשימוש יומיומי.

לסיכום:

פטריות המרפא מציעות מגוון רחב של יתרונות בריאותיים המוכחים מדעית, החל משיפור תפקודי המוח והגנה על מערכת העצבים, דרך חיזוק מערכת החיסון ועד לשמירה על בריאות ונראות העור. השימוש בפטריות כמו היריסיום, ריישי, קורדיספס, טרמלה ושיטאקה יכול לתרום משמעותית להאטת תהליכי ההזדקנות ולשיפור איכות החיים הכללית.

המחקרים הרבים שנעשו בתחום זה מצביעים על הפוטנציאל הרב של פטריות המרפא ככלי טבעי ויעיל לשמירה על בריאות הגוף והנפש. עם זאת, חשוב לזכור כי יש להתייעץ עם מומחים בתחום הבריאות לפני התחלת כל טיפול חדש, על מנת להבטיח את התאמתו האישית והבטיחותית.

באמצעות שילוב פטריות המרפא בתזונה היומית, ניתן ליהנות מהיתרונות הבריאותיים הרבים שהן מציעות, לשפר ולשמר את איכות החיים בצורה טבעית ובריאה.