פטריות מרפא והאטת תהליך ההזדקנות

פטריות המרפא בשימוש ברפואה המסורתית, הוכיחו לאורך ההיסטוריה  את יכולתן לשפר את תפקודי המוח, להפעיל את מערכת החיסון ולתרום ללחלוח ובריאות העור ובכך להאט את תהליכי ההזדקנות.

שיפור תפקודי המוח:

באמצעות שילוב של שלוש פטריות עוצמתיות —היריסיום, ריישי, וקורדיספס—ניתן להעניק למטופלים את התמיכה הדרושה לשימור הזיכרון, שיפור הקוגניציה והגנה על בריאות המוח לאורך זמן.

פטריית ההיריסיום, המכונה “רעמת האריה” (Hericium erinaceus)

פטרייה זו מכילה תרכובות כמו ארינצינים והריצנונים, המעודדות ייצור של גורם הגדילה העצבי (NGF). מחקרים מראים שהיא תורמת לשיפור התפקוד הקוגניטיבי ומגנה על המוח מפני נזקים חמצוניים ודלקתיים. זהו כלי עוצמתי לשיפור הזיכרון והחדות המנטלית.

פטריית הריישי, המכונה פטריית חיי הנצח (Ganoderma lucidum)

הריישי, הידועה גם כפטריית חיי הנצח, מכילה טריטרפנים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות ונוירו-פרוטקטיביות. היא מסייעת בהפחתת דלקת במוח, משפרת תפקודים קוגניטיביים כמו זיכרון וריכוז, ותורמת לשמירה על בריאות המוח.

פטריית הקורדיספס, המכונה “זהב ההימלאיה” (Cordyceps sinensis)

הקורדיספס, המכונה “זהב ההימלאיה”, פועלת כנוגד חמצון עוצמתי. היא תומכת בשלמות ותפקוד של נוירונים, ובכך מסייעת לשמירה על בריאות המוח ומניעת נזקים תאיים.

שיפור התגובה החיסונית:

פטריות המרפא מכילות שלושה רכיבים מרכזיים שמסוגלים לחולל שינוי משמעותי במערכת החיסון האנושית: בטא-גלוקנים, טריטרפנים ופפטידים. כל אחד מהם מביא עמו יתרונות ייחודיים שמגבירים את התגובה החיסונית של הגוף בדרכים שונות.

בטא-גלוקנים – המפתח לחיזוק התגובה החיסונית

מחקרים רבים מצביעים על כך שהבטא-גלוקנים, הרכיבים הפעילים המצויים בכמויות גדולות בפטריות מרפא, משפרים את יכולת הגוף להילחם בזיהומים ודלקות.

לדוגמה, מחקר שפורסם ב-Journal of the American College of Nutrition בשנת 2013, הדגיש כי בטא-גלוקנים יכולים להמריץ את פעילותם של תאי דם לבנים, כגון מקרופאגים ותאי הרג טבעיים (NK cells), ובכך לחזק את התגובה החיסונית הכללית. הם מתקשרים לקולטנים על גבי התאים הללו, מעודדים את הגוף לתקוף פתוגנים ומעכבים את התפשטותם.

טריטרפנים-מווסתי דלקת טבעיים

טריטרפנים הם רכיבים פעילים שמוכרים כבר עשרות שנים ביכולתם לפעול כנוגדי חמצון, אך מה שלא היה ידוע ונצפה לאחרונה במחקרים חדשים, היא העובדה  שהם עושים הרבה מעבר לזה. למשל, פטריית הריישי, המכילה ריכוז גבוה של טריטרפנים, נמצאה כמעכבת יצירת פרוסטגלנדינים – אותם מתווכים דלקתיים שהגוף מייצר בתגובה למצבים דלקתיים שונים, ובכך, בין היתר, גורמת להפחתת כאב ונפיחות הקשורים לדלקת.

מחקר משנת 2011 ב-Phytomedicine הראה כי השימוש בטריטרפנים מסייע לא רק בהפחתת דלקות, אלא גם במניעת התפתחות של מחלות ניווניות, כמו אלצהיימר ופרקינסון.

 הפפטידים-מאפשרים תגובה מהירה לזיהומים

פפטידים הם אבני הבניין של החלבונים, ומסתבר שהם ממלאים תפקיד חשוב גם בחיזוק המערכת החיסונית. פפטידים המצויים בפטריות כמו שיטאקה מעוררים את פעילות תאי T ומקרופאגים, ומאפשרים תגובה מהירה ויעילה יותר לזיהומים. מחקר שנערך באוניברסיטת טוקיו בשנת 2018, הראה כי הפפטידים בפטריות שיטאקה שיפרו את העמידות של תאים חיסוניים ב-25% בהשוואה לתאים ללא פפטידים. 

אנטיאייג’ינג– בריאות ונראות העור:

פטריות המרפא מציעות פתרון טבעי, יעיל ומוכח מדעית לשמירה על עור חלק ונקי, עור גמיש ומלא בלחות עם דגש על מניעת קמטים והאטת תהליכי ההזדקנות של העור, כששלוש פטריות ידועות ביכולתן להשיג את המטרה.

פטריית הטרמלה- לחות אינטנסיבית

הטרמלה (Tremella fuciformis)  המכונה, ובצדק, “פטריית היופי”, היא פטרייה בעלת יכולות מופלאות לשמירה על לחות העור והיא נחשבת סוד הכמוס של נשי האצולה הסינית לעור בריא וזוהר. מחקרים מצאו כי שימוש בטרמלה תורם לשמירה על רמות לחות גבוהות בעור, הפחתת יובש, והאטת תהליך אובדן הקולגן, כשהיא יעילה לא פחות מהחומצה ההיאלורונית. פטרייה זו יכולה לסייע במניעת הופעת קמטים ובשיפור מראה העור הכללי.

פטריית הריישי – תורמת ללחות והפחתת דלקות

הריישי (Ganoderma lucidum) הידועה בתור פטריית “חיי הנצח”, נחשבת לאחת הפטריות המשמעותיות ביותר בהיבט של טיפוח העור. מחקרים הראו שכמות הטריטרפנים הרבה המצויה בפטריה מסייעים בהפחתת דלקות בעור, שיפור גמישות ומרקם העור, וכן בהגנה על העור מפני נזקי חמצון.

פטריית השיטאקה – עוזרת בייצור קולגן

השיטאקה (Lentinula edodes) מכילה חומרים פעילים ייחודיים, המסייעים בהגברת ייצור הקולגן והאלסטין, במראה מתוח ומוצק יותר של העור ובשיפור גמישות העור, בין היתר, רכיב ה- L-ergothioneine, אשר נחקר רבות בשל יכולותיו להגן על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ולשמור על פעילותם התקינה של תאי הגוף, כולל תאי עור.

בנוסף, ביכולתה של השיטאקה להמריץ את ייצור הקולגן בעור בזכות הריכוז הגבוה של מינרל הנחושת שהיא מכילה.

תפקיד הנחושת בייצור הקולגן:

אנזים ליזיל אוקסידאז: נחושת משמשת כקו-פקטור לאנזים הנקרא ליזיל אוקסידאז (Lysyl Oxidase), שאחראי לתהליך יצירת הקשרים הכימיים בין סיבי קולגן ואלסטין. הקשרים האלה מסייעים לחיזוק מבנה הרקמות ומעניקים להן יציבות וגמישות. ללא נוכחות מספקת של נחושת, תהליך זה נפגע, מה שעלול להוביל להיחלשות הקולגן ולירידה בגמישות העור.

תמיכה בתהליך הייצור: בנוסף, נחושת מעורבת בתהליך הסינתזה של קולגן על ידי השפעה על פעילותם של פיברובלסטים, התאים בעור המייצרים קולגן. היא תורמת לשמירה על רמות קולגן תקינות ותומכת בתהליך הריפוי והתחדשות של העור.

נוגד חמצון: נחושת מסייעת גם בהגנה על הקולגן מפני נזקי חמצון, על ידי חלקה בתהליכי נוגדי החמצון בגוף. בכך היא מגנה על העור מפני הזדקנות מוקדמת שנגרמת כתוצאה מחשיפה לרדיקלים חופשיים.

ממצאי מחקרים על השפעת פטריות המרפא על העור:

במחקר שנעשה ביפן בשנת 2007, נבדקה השפעת תמצית ריישי על נשים עם עודף משקל, ונמצא כי לאחר ארבעה שבועות של שימוש בתמצית, נרשמה הפחתה משמעותית בנראות הנקבוביות בעור הפנים. זאת לעומת קבוצת הביקורת שקיבלה פלצבו. ממצאים אלו ממחישים את ההשפעות האנטי-אייג’ינג והאנטי-דלקתיות של פטריית הריישי.

מחקר נוסף מ-2020 בדק את השפעתו של סבון ידיים המבוסס על פטריית הטרמלה על רמות הלחות בעור. התוצאות הראו כי הסבון לא רק ששיפר את רמות הלחות בעור בצורה משמעותית, אלא גם לא גרם לגירויים, מה שמעיד על בטיחותו ויעילותו בשימוש יומיומי.

שלום למטפלים היקרים,

בשעה טובה אנו מגיעים לחלק הרביעי והאחרון של סדרת הניוזלטרים שלנו בנושא האטת תהליכי ההזדקנות.

לאחר שהעמקנו בהשפעת פטריות המרפא על תפקודי המוח, חיזוק המערכת החיסונית ובריאות העור, הגיע הזמן להכיר את ההשפעות המרשימות של פטריות המרפא על תהליכים תוך תאיים והארכת תוחלת החיים.

השפעת פטריות המרפא על תהליכים תוך תאיים והאטת ההזדקנות:

תהליכים תוך תאיים הם קריטיים לשמירה על תקינות התאים והאטת תהליכי ההזדקנות. פטריות המרפא מהוות גורם מפתח בתהליכים אלו בזכות יכולתן לתמוך בתיקון DNA, ניהול חלבונים, וסילוק פסולת תאית.

פטריית השיטאקה ותיקון ה-DNA

פטריית השיטאקה מכילה את התרכובת לנטינן, פוליסכריד שהוכח כמשפיע על הגברת תיקון DNA בתאים פגומים. זהו תהליך חיוני בהאטת ההזדקנות, שכן הוא מאפשר לתאים להימנע מהצטברות נזקים גנטיים העלולים להוביל להזדקנות מואצת או למחלות כרוניות. הלנטינן, שהוא בטא-גלוקן, נחקר רבות במסגרת ניסויים קליניים, בתנאי מעבדה (in vitro) ובמחקרים על בעלי חיים (in vivo), עם תוצאות מרשימות שמעידות על פוטנציאל ממשי בהאטת תהליכי ההזדקנות.

הארכת תוחלת החיים: המנגנונים הביולוגיים שמאחורי פטריות המרפא

במקרים רבים, ההאטה בתהליכי ההזדקנות לא רק משפרת את איכות החיים אלא גם מאריכה את תוחלת החיים עצמה. רכיבים ביו-אקטיביים, כמו בטא-גלוקנים המצויים בפטריות המרפא, משפיעים על מגוון מערכות בגוף, ובפרט על המערכת החיסונית, התהליכים הדלקתיים והגנה מפני מחלות כרוניות.

פטריית הריישי – הגנה רב-מערכתית

מאמר סקירה משנת 2017 מצביע על כך שפטריית הריישי מכילה פוליסכרידים, טריטרפנים ופפטידים, שכל אחד מהם משחק תפקיד מרכזי בהגנה על הגוף מפני הזדקנות ונזק חמצוני:

פוליסכרידים: נוגדי חמצון חזקים שמחזקים את המערכת החיסונית ומסייעים במניעת מחלות כרוניות.

טריטרפנים: בעלי השפעות אנטי-דלקתיות והגנה על תאי עצב, המסייעים בהפחתת דלקות כרוניות שמזוהות עם הזדקנות מואצת.

פפטידים: מגנים על התאים מפני נזק חמצוני, ומשפרים את תפקוד המערכת החיסונית.

פטריית הקורדיספס – ראיות מחקריות להארכת תוחלת החיים:

מחקר מ-2011 מצא שעכברים שקיבלו תמצית קורדיספס חיו למשך מספר חודשים יותר מעכברים שקיבלו פלצבו. מחקר נוסף מ-2015 הראה תוצאות דומות בזבובי פירות, אשר חייהם הוארכו לאחר שקיבלו קורדיספס. ממצאים אלו תומכים בטענה כי פטריית הקורדיספס מציעה יתרונות אנטי-אייג’ינג משמעותיים.

יישום פרקטי בטיפול: 

בהתבסס על המידע המחקרי שהוצג, ניתן להטמיע את פטריות המרפא כחלק בלתי נפרד מהאסטרטגיות הטיפוליות שלכם. הנה כמה הצעות לשילוב פטריות המרפא באופן פרקטי ויעיל במגוון תרחישים טיפוליים:

1. שילוב “מיקו 10” (כמוסות) או “מיקו פאוור” (אבקה) בתהליכי תיקון DNA וניהול חלבונים

מתי להשתמש? מומלץ לשלב את המוצרים הללו, שהם תערובת של 10 פטריות מרפא, במקרים של מטופלים עם היסטוריה של מחלות כרוניות, חשיפה מוגברת למזהמים סביבתיים, או אלו הנמצאים בסיכון מוגבר לנזקי DNA, כמו מטופלים העוברים טיפולים אונקולוגיים.

המלצה לשימוש: מינון יומי למבוגר – 2 כמוסות ביום של מיקו 10 או כפית של מיקו פאוור, יכול לסייע בהגברת יכולת תיקון ה-DNA ובכך להאט את תהליכי ההזדקנות התאית.

2. שימוש ב- “מיקו דיפנס” לשיפור תפקוד מערכת החיסון והפחתת דלקות

מתי להשתמש? מיקו דיפנס, שילוב של 6 פטריות מרפא, מתאימה במיוחד למטופלים הסובלים ממחלות דלקתיות כרוניות כמו דלקת מפרקים, מחלות עור דלקתיות, או מטופלים הזקוקים לחיזוק מערכת החיסון.

המלצה לשימוש: ניתן לשלב את מיקו דיפנס כתוסף יומי לתמיכה בתפקוד המערכת החיסונית, הפחתת דלקות והגנה מפני נזק חמצוני. המוצר מתאים גם כמניעה ראשונית עבור מטופלים המבקשים לשמר את בריאותם הכללית.

3. שימוש בפטריית הקורדיספס או “קורדי10” לשיפור האנרגיה ולסיוע בהארכת תוחלת החיים

מתי להשתמש? מומלץ לשלב את הקורדיספס או את “קורדי10” בטיפול במטופלים המתמודדים עם עייפות כרונית, תשישות בעקבות מחלות ארוכות, או למצבי סטרס ממושכים. הקורדיספס מתאים גם למטופלים המעוניינים בשיפור תוחלת חייהם בצורה טבעית.

המלצה לשימוש: מינון יומי של קורדיספס או “קורדי10” יכול לסייע בשיפור האנרגיה והחיוניות, כמו גם בתמיכה בבריאות הלב וכלי הדם. מחקרים מראים שהשימוש בקורדיספס עשוי להאריך את תוחלת החיים, ולכן הוא מומלץ במקרים של הזדקנות מוקדמת או ניהול אורח חיים אינטנסיבי.

4. שילוב טרמלה או “מיקו דרמה” בטיפולים ממוקדים

מתי להשתמש? במקרים של מחלות עור, הזדקנות מוקדמת של העור, או פגיעה בחוסן הכללי של הגוף, ניתן לשקול שילוב של מספר פטריות יחד לקבלת אפקט סינרגטי.

לסיכום:

פטריות המרפא מציעות מגוון רחב של יתרונות בריאותיים המוכחים מדעית, החל משיפור תפקודי המוח והגנה על מערכת העצבים, דרך חיזוק מערכת החיסון ועד לשמירה על בריאות ונראות העור. השימוש בפטריות כמו היריסיום, ריישי, קורדיספס, טרמלה ושיטאקה יכול לתרום משמעותית להאטת תהליכי ההזדקנות ולשיפור איכות החיים הכללית.

המחקרים הרבים שנעשו בתחום זה מצביעים על הפוטנציאל הרב של פטריות המרפא ככלי טבעי ויעיל לשמירה על בריאות הגוף והנפש. עם זאת, חשוב לזכור כי יש להתייעץ עם מומחים בתחום הבריאות לפני התחלת כל טיפול חדש, על מנת להבטיח את התאמתו האישית והבטיחותית.

באמצעות שילוב פטריות המרפא בתזונה היומית, ניתן ליהנות מהיתרונות הבריאותיים הרבים שהן מציעות, לשפר ולשמר את איכות החיים בצורה טבעית ובריאה.